Dağların görkemi pitoresk manzaraların çok ötesine geçiyor; hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için gerçek bir fayda hazinesi sunar. Kayak ve dağların tutkulu savunucuları olarak, bu görkemli zirvelerin sağlığınıza getirebileceği çok sayıda avantajı daha derinlemesine incelemekten mutluluk duyuyoruz.
Kayağın ilk çıkış şekli, insanların karda batmamak için çeşitli ağaçlardan çeşitli şekilde parçalar yapması olarak düşünülür. Tarihçesi 10-20000 yıl öncesine ait ilk kayaklar,